Autore archivio: Franca Scipa

Come Fare Trekking in Nepal Aiuta la Tua Mente

Trekking in Nepal

Come potete vedere nell’immagine imponente, Mount Everest è assolutamente maestoso. Ecco perché il trekking in Nepal in generale e in questa impressionante formazione montuosa, in particolare, è una cosa pazza o, per dirla in altro modo, “la tua testa volerà”, letteralmente parlando. Tuttavia, sono le difficoltà estreme, che rendono questo sport interessante.

Il trekking consiste nel camminare su sentieri naturali, come alte montagne, massicci massicci, catene montuose, valli, gole selvagge, fiumi di tutti i tipi, laghi e lagune, tra molti altri luoghi. In certe occasioni, si può camminare su percorsi in deserti inospitali e persino in giungle pericolose e pericolose.

Vediamo quindi cosa ha a che fare con il Nepal, quel paese meraviglioso che tutti noi associamo con i monaci tibetani che levitano, camminando tranquillamente in compagnia di enormi tigri del Bengala o, bene, meditando per giorni e notti senza fermarsi per un solo secondo. Tuttavia, il Nepal è molto di più, perché è una delle regioni più ricercate dagli escursionisti.

1. Cominciamo da un percorso che molti considerano, con una certa quantità di squilibrio mentale, come “difficoltà moderate”. Questo è l’Everest Base Camp Trek Phakding – Namche Bazaar. Si trova sul secondo tratto del percorso presso il campo base Everest. Gli escursionisti lasciano Phakding, alti 2620 metri.

Dopo aver camminato a pochi chilometri e attraversando diversi ponti (alcuni di questi spaventosi), viene passato al Parco Nazionale Sagarmatha per terminare a Namche Bazar, al “moderato” (¡che di un coraggio!) Di 3.440 metri sopra il livello di il mare.

Altri sentieri estremi del emozionante Nepal

2. Se il percorso appena descritto (brevemente) sembra essere di “moderata” difficoltà, attendiamo finché non parliamo di uno che gli esperti chiamano “difficile”. Non è niente di più o niente di meno che il Circuito Langtang, dove si trova un sito chiamato “Ganja La”, situato a 5.183 metri di altezza.

Si tratta di un percorso circolare di 120 km che attraversa i luoghi più classici, emblematici, bellissimi e interessanti del maestoso parco nazionale Langtang. Per questo, dobbiamo combinare il fatto che si tratta di un intero ciclo, passando per la Langtang Valley (3600 m), Ganja La (5.138 m) e Goisandkung (4.600 m). Abbastanza, vero?

3. Infine, ricordiamo il Trekking Khumbu-Cho La-Goyco, situato nel Parco Nazionale Sagarmatha, che ha un viaggio spettacolare di quattordici giorni, nove dei quali percorrono oltre 4.000 metri sopra il livello del mare. ¿Ti senti già la tua testa ad esplodere?

5 Parchi Nazionali da Visitare

parchi nazionali da visitare

La natura è qualcosa che cerchiamo di sfruttare oggi. Abbiamo tagliato gli alberi e spostato le case degli animali e della fauna selvatica solo per costruire edifici in calcestruzzo, case per tagliere di biscotti e parcheggi multi-livello.

Che ne dici del mondo prima di tutto il trambusto? Abbiamo letto le storie di Thoreau che lodavano la bellezza del suo rifugio per l’acqua in Walden.

Sappiamo che c’è qualcosa di speciale sulla semplicità del mondo naturale che ci è stato dato. Ci sono alcuni luoghi nel mondo che hanno mantenuto quella santità della natura e la vera bellezza che ha da offrire.

I parchi nazionali sono luoghi pubblici dove la terra ei suoi abitanti sono protetti, protetti e conservati. Per questi parchi siamo stati in grado di trattenere i fili di quel mondo naturale prima di evolversi completamente in un mondo di microchip e di servizi autonomi.

Questi piccoli pezzi di paradiso sulla Terra possono essere trovati spruzzati in tutto il globo. Ecco cinque dei parchi nazionali da non perdere in tutto il mondo.

1. Parco Nazionale del Serengeti

Quando pensi “parco nazionale” stai pensando a Serengeti National Park. È l’idea quintessenza di vasto territorio libero con gli animali selvatici in roaming.

Situato in Tanzania in Africa orientale, questo parco si estende su 5.700 miglia quadrate. Include tutto ciò che visualizzi quando immagina di imbarcarsi su un safari africano.

Con un mare di erba d’oro, intrecciando fiumi e fiumi, ei suoni dei leoni, delle scimmie e delle giraffe che si muovono nel territorio nativo, è davvero una vista da vedere. Il modo migliore per giungere a questo parco è il safari, dove è possibile guidare in tutto il parco.

Ci sono diversi posti per alloggiare, ma potrebbero costare un bel penny. Hai anche la possibilità di mettere una tenda al campeggio del parco se questo è più il tuo stile.

2. Parco Nazionale di Yellowstone

YellowstoneNel cuore degli Stati Uniti si trova un gioiello conosciuto come Parco Nazionale di Yellowstone. Il parco si trova nel Wyoming ed è un’esperienza quasi per chiunque.

Uno degli aspetti più famosi di Yellowstone sono i flussi di geyser intensi di tubature di acqua calda diretta verso il cielo. È un paesaggio di 3.000 chilometri che porta monti, geyser, cascate, canyon e altro ancora con animali come bufali, orsi e alci.

“Home on the Range” di Bing Crosby inizia a suonare quando si pensa al bellissimo paesaggio occidentale che comprende il Parco Nazionale di Yellowstone.

Questo è un posto dove si vuole fare il tuo campeggio e cucinare il tuo cibo, la vecchia scuola. Ci sono piuttosto alcune opzioni di alloggio, ma saranno più costose dell’opzione campeggio.

3. Isole Galapagos

Il più conosciuto come luogo di nascita della teoria scientifica più evidente dell’evoluzione di Charles Darwin. Queste isole sono ipnotiche e esotiche sia nel paesaggio che nelle creature che lo chiamano a casa.

Situato a circa 600 miglia della costa dell’Ecuador, la Galapagos caratterizza circa 15 Isole diverse. Sono tante cose e luoghi diversi da esplorare su queste isole incantevoli.

È possibile visitare la stazione di ricerca di Charles Darwin, dirigersi verso l’isola di Santa Cruz per vedere le tartarughe a forma di cupola presso la riserva di tartaruga El Chato o appendere ai leoni marini di San Cristobal.

L’unico inconveniente è la tantum $ 100 per entrare nel parco.

4. Parco nazionale di Yosemite

Questo è un altro bellissimo parco situato a ovest degli Stati Uniti. Questo paradiso californiano occupa circa 1.200 chilometri quadrati. Il paesaggio ospita cascate, alberi di Sequoia, scogliere e rocce e alcuni dei più bei sentieri escursionistici.

Il campeggio è sicuramente un’opzione in questo parco, mentre ci sono anche opzioni di alloggio un po ‘più al di fuori del parco. Un vantaggio su questa posizione è il sistema di trasporto pubblico gratuito.

5. Parco nazionale di Kruger

Il parco nazionale di Kruger ospita un’ampia varietà di amici animali come bufali, leoni, leopardi, coccodrilli, ippopotami, rinoceronti e altro ancora.

Situato a circa 260 km di distanza da Johannesburg, questo parco nazionale è uno dei punti chiave del Sud Africa. Data la sua posizione, la flora è altrettanto generosa come la fauna.

I famosi alberi baobab e marula sono diffusi in tutto il paesaggio della savana. Come la maggior parte dei parchi nazionali africani, questo è un ottimo posto per esplorare via safari.

A differenza del Serengeti, il dollaro Usa non è accettato in questo parco sudafricano.

Top 5 Luoghi in Italia per gli Escursionisti

luoghi per escursionisti in italia

Con questo articolo, ITALY Magazine inizia una nuova serie chiamata “Walking Italy”. La serie si concentra sui posti in Italia, esplorati a piedi, dalle splendide piste di montagna ai sentieri per le campagne alle città e ai quartieri pedonali.

Camminare consente di rallentare e assaporare le cose, cosa che tutti possiamo beneficiare, per non parlare del fatto che è rispettoso dell’ambiente. Così, andate a camminare!

Poiché l’obiettivo di una visita in Italia è spesso città d’arte e campagna affascinante, forse non molti visitatori sono consapevoli del fatto che il paese presenta anche bellissime montagne che offrono molte opportunità agli amanti del trekking.

L’editor di contributo, Silvia Donati, un’escursione appassionata, seleziona cinque dei punti migliori per liberare la tua febbre da escursione.

Dolomiti Alta Vita

Nulla batte le Dolomiti quando si tratta di escursioni in Italia. Questa catena montuosa nelle Alpi settentrionali comprende 18 picchi che sorgono al di sopra di 3.000 metri.

Un patrimonio mondiale dell’UNESCO, che lo descrive come “alcuni dei più bei paesaggi montani ovunque, con pareti verticali, pittoresche scogliere e un’elevata densità di valli strette, profonde e lunghe”, offre opportunità escursionistiche per tutti.

Passeggiate giornaliere per tutta la famiglia su terreno pianeggiante per trekking multi-giorno più impegnativi con cambiamenti significativi di elevazione per gli escursionisti esperti. Tra i sentieri escursionistici più famosi e ambiti delle Dolomiti è l’Alta Via 1 (High Route 1), un percorso di 150 km di alto livello che attraversa alcuni dei più bei paesaggi delle Dolomiti orientali. Il sentiero corre a sud da Braies Lake (Pragser Wildsee) a Belluno.

Si può prevedere di percorrere una media di sette ore al giorno completando il percorso in 10-15 giorni. L’Alta Via deve essere percorsa tra la fine di giugno e settembre, quando il percorso è normalmente privo di neve.

Ci sono rifugi lungo il percorso per dormire in camera (il campeggio è vietato). Potete trovare una serie di altri percorsi di alto livello nelle Dolomiti, tra cui l’Alta Via 2.

Dolomiti Via Ferrata, Trentino

Via Ferrata, TrentinoIl vicini meridionali dell’Alto Adige, che insieme formano la regione del Trentino-Alto Adige, il Trentino è una zona montuosa che comprende parte delle Dolomiti.

La Marmolada, la montagna più alta delle Dolomiti, il Gruppo Brenta, il gruppo Sella (un famoso tour a mezza giornata è il Sass Pordoi a Piz Boé, il picco più alto della catena montuosa di Sella a 3.152 metri, attraversando paesaggi di luna) E il Pale di San Martino sono alcune delle catene montuose più famose che offrono grandi opportunità escursionistiche.

Il Gruppo Brenta, talvolta chiamato Dolomiti occidentali, all’interno del parco di Adamello Brenta, comprende otto cime superiori ai 3.000 metri e caratterizzano vari percorsi via ferrata, il più famoso della Via delle Bocchette.

La via ferrata, tradotta in “percorso del ferro”, è fondamentalmente un percorso di accesso a una cima di montagna, di solito su pendii rocciosi, muniti di cavi, catene, pegs e altri ancoraggi fissi come le scale, i passaggi e le funi che facilitano il passaggio escursionisti.

Molti di loro sono accessibili agli escursionisti meno esperti, anche se richiedono buone condizioni fisiche, senza paura di altezze e molta concentrazione. Molti via ferrata sono stati costruiti durante la prima guerra mondiale per aiutare il movimento delle truppe.

Monte Bianco E Monte Rosa, Valle D’Aosta

La Valle d’Aosta, situata nelle Alpi occidentali dell’Italia nord-occidentale, confina con la Francia e la Svizzera, è famosa per le sue montagne, con cime ripide, tra cui Monte Bianco, Monte Cervino, Monte Rosa e Gran Paradiso.

Il Monte Bianco (Montagna Bianca) è la montagna più alta delle Alpi, che sale a 4.810 metri. Il Tour du Mont Blanc o TMB è considerato uno dei classici passeggiate a lungo raggio in Europa.

Circonda il massiccio del Monte Bianco che copre una distanza di circa 170 chilometri, con 10 chilometri di salita / discesa e passa attraverso parti della Svizzera, dell’Italia e della Francia.

Di solito cammina in senso antiorario in 11 giorni, a partire da Courmayeur se inizia dal lato italiano. Se si desidera spostare un po ‘più velocemente che a passo passo, si poteva sempre partecipare all’ultra-traat du Mont Blanc, che i primi corridori completano in 20 ore (!).

Il massiccio del Monte Rosa è la seconda montagna più alta delle Alpi, con cime che raggiungono più di 4500 metri. Il Monte Rosa Tour è un sentiero escursionistico circolare intorno a Monte Rosa composto da nove zampe con partenza e arrivo a Zermatt (lato svizzero).

Attraversando parte dei sentieri una volta percorsi dalle natali Walser che si muovono da una valle all’altra. Il nome della montagna, che significa “rosa”, non ha niente a che fare con il colore, bensì deriva dalla rouése franco-provenzale Aostan, che significa “ghiacciaio”.

Valtellina – Lombardia

Valtellina - LombardiaSpesso in ombra del confine Trentino-Alto Adige e delle sue famose Dolomiti, Valtellina, una vasta area che si estende per 200 chilometri nel nord della Lombardia, proprio nel mezzo delle Alpi, è assolutamente bello.

Il parco e le riserve naturali costituiscono più di un terzo della zona di Valtellina, rendendolo un paradiso per gli escursionisti, che possono trovare numerosi sentieri nel Parco Nazionale dello Stelvio, il più grande d’Italia, che copre anche una parte del Trentino Alto Adige.

Orobie Valtellinesi Park, con picchi tra 2.000 e 3.000 metri. Tra i sentieri escursionistici famosi ci sono l’Alta Via della Valmalenco, un percorso di 130 km dominato dalle vette di Pizzo Scalino e Pizzo Bernina; La Gran via Delle Orobie, 130 chilometri che attraversano il Parco Orobie Valtellinesi ad un’altezza media di 1.800 metri.

Il Sentiero della Pace nella Valtellina superiore, che attraversa i campi di battaglia della prima guerra mondiale; E la Via Alpina in Valtellina, percorso alpino che attraversa otto paesi della catena alpina: la sezione Valtellina va dal Passo Stelvio di 2.757 metri, il secondo più alto delle Alpi, fino alla Valchiavenna.

Appennino Tosco Emiliano

L’Appennino Tosco-Emiliano, situato al confine tra l’Emilia Romagna e la Toscana, le regioni limitrofe separate da foreste, comprende l’area montuosa tra i passaggi di Cisa e Forbici ed è dominata dalle vette dell’Alpe di Succiso, del Monte Prado e del Monte Cusna ( Oltre 2.000 metri), laghi e prati ad alta montagna.

È famoso sia per i suoi splendidi paesaggi naturali sia per i prodotti locali e artigianali di alta qualità. La sagoma inconfondibile di Pietra di Bismantova, citata da Dante nella Divina Commedia, domina il paesaggio con le sue pareti verticali.

È possibile seguire i sentieri delle montagne per chilometri sui sentieri antichi dei mercanti, dei pellegrini, dei banditi e dei pastori per secoli. Il Monte Cimone è la montagna più alta dell’Appennino settentrionale, con un’altitudine di 2.165 metri.

La cima del Monte Cimone è il punto geografico da cui si può ammirare la più ampia area dell’Italia: quando la visibilità è buona, infatti, si possono ammirare le Alpi, il Mar Adriatico, il Monte Amiata, l’Argentario, il Mar Tirreno, l’isola Dell’Elba, della Corsica e dell’isola di Capraia. Non male, giusto?

Italia del Verde in Verde

italia verde

Con più di 1,5 milioni di ettari di aree protette (pari al 5% del terreno nazionale), i 24 parchi nazionali italiani costituiscono il cuore verde del paese.

All’interno delle aree protette la natura ei suoi cicli di vita vengono conservati e tramandati di generazione in generazione attraverso l’educazione ambientale, le iniziative e gli eventi che si svolgono tutto l’anno.

Dalle alte vette del Gran Sasso alla costa verde di Circeo, le aree protette sono destinazioni ideali per gli amanti della natura, offrendo attività e sport tra aria fresca e splendidi paesaggi.

Visitare questi parchi significa saltare in un’avventura ricca di cultura, tradizioni, gastronomia e artigianato, e vedere i vecchi borghi, torri, castelli e chiese lungo la strada.

La straordinaria biodiversità e le caratteristiche distintive di ogni area protetta consentono ai visitatori di vivere esperienze uniche e indimenticabili in ogni stagione.

Parco Nazionale del Gran ParadisoTra i parchi del Bel Paese sorge il Parco Nazionale del Gran Paradiso (Valle d’Aosta – Piemonte), fondato nel 1922 e simboleggiato dalla sua ibex.

Gran Paradiso è un Eden certificato dove si può godere di un soggiorno rilassante con la famiglia o gli amici, così come attività atletica, tradizioni gastronomiche locali e attività educative per bambini e adulti.

La singolarità e l’incredibile valore scientifico, ambientale ed estetico di alcuni parchi sono stati riconosciuti dall’UNESCO, come nel caso del Parco Nazionale delle Dolomiti Bellunesi (in Veneto), un must per gli appassionati di montagna e gli appassionati degli sport invernali e estivi.

Il più antico di tutti i parchi delle Montagne dell’Appennino – nell’Italia centrale – merita sicuramente di nota: il Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise, grazie alla zonizzazione delle tre regioni, unisce la conservazione e lo sviluppo di specie di fauna molto interessanti : L’aquila dorata, il Marsican Brown, i lupi, ibex e chambois sono solo alcuni degli esemplari di tutti gli animali che i visitatori possono vedere.

Coloro che amano la flora e la vita della pianta sorseggiano le migliaia di specie naturali e rari che sorprendono con i loro magnifici colori e profumi: orchidee, primule, gigli, faggi, querce vive, castagni, abeti rossi e bianchi, mirti e Giganti – con particolare attenzione verso le antiche foreste Casentinesi (Emilia Romagna e Toscana) e la Foresta Umbra.

L’Umbra è una parte rimasta di una foresta millenaria molto più grande che una volta copriva il promontorio del Gargano (Puglia).

Andando più a sud troviamo i più grandi parchi italiani, il Parco Nazionale del Pollino (Calabria-Basilicata). Pollino vanta un’eredità floreale immensa e la Grotta del Romito, uno dei siti archeologici più antichi e più importanti d’Europa, grazie alla scoperta di resti umani che risalgono più di 10.000 anni.

Ogni area protetta è dotata di eccellenti strutture alberghiere pronte per accogliere gli ospiti con la massima cortesia e professionalità.

Hotel, B & B, affittacamere, ostelli, agriturismi, campeggi e campeggiatori, tutti i punti di lancio per esplorare tesori nazionali: dal Patrimonio Mondiale dell’UNESCO di Castel del Monte (Parco Nazionale dell’Alto Plateau di High Murge) Luoghi di fede, come San Giovanni Rotondo (Parco Nazionale del Gargano).

E dall’antica città di Paestum (nel Parco Nazionale del Cilento, Vallo di Diano e Alburni) fino alle splendide spiagge di La Maddalena (in Sardegna).

Per coloro che provengono da sport e attività in mezzo alla natura intensa, i parchi nazionali italiani sono le ginnastiche delle grandi attività all’aria aperta, fiorenti bellezze naturali sotto il cielo che accolgono trekkers, rock-climbers, hang-gliders, cavalieri, ciclisti, subacquei , Windsurf, canoeisti e appassionati di sport invernali.

Miglior Birdwatching in Europa? Noi la Pensiamo Così.

Birdwatching in Europa

Ci viene spesso chiesto “dove è il tuo posto preferito per andare a fare l’avventura”? E ci impegniamo sempre a rispondere, ci sono tanti luoghi meravigliosi per godere degli uccelli.

Qualche volta la questione è limitata un po ‘a “dove è il tuo posto preferito per andare in birdwatching in Europa?”.

Poi è una cravatta a tre vie, ovviamente nel Galles del Nord, Extremadura in Spagna e Finlandia / Norvegia artica!

Quindi, se lasciamo il Galles del nord fuori dall’equazione perché è la nostra patch di casa e dovrebbe essere sempre il numero uno su qualsiasi elenco, che lascia la Spagna versi Finlandia / Norvegia, una scelta davvero dura.

Siamo stati fortunati a godere di un birdwatching incredibile in entrambi i luoghi in molte occasioni, quindi sappiate entrambi molto bene, e questo non aiuta a fare una scelta.

birdwatching-in-europa-jpgLe ampie pianure aperte di Extremadura sono un luogo magico per essere all’alba in una mattina di primavera. L’aria è pulita e fredda, il cielo è enorme e blu, pieno di canzoni, busti e sandgrouse per i nostri binocoli.

Mentre l’aria riscalda i rapitori prendono i cieli – enormi avvoltoi neri e grifoni sono uniti da aquile e falconi. Gli invitati chiamano da stonewalls come Red-rumped Swallows scivolare il mare di glorioso fiori selvatici.

Le zone umide sono vive con l’airone, i corni e il mostro Purple Swamphens con i grandi cucchiai macchiati nelle cespugli.

Le cicogne bianche nei campi e gli aquiloni rossi e neri salgono in testa. Nei boschi di querce di sughero i colorati azzurri Magpies azzurri lampeggiano attraverso il verde dove scuote Owl al crepuscolo.

L’incantevole hotel che usiamo e il grande cibo aggiunge al nostro piacere di birdwatching qui.

L’uccellatura nella terra del sole di mezza notte in Finlandia e la Norvegia artica è molto diversa, vasta foreste e milioni di laghi, costa selvaggia e isole marini fanno un mix riccio. Stare nella foresta che guarda negli occhi di un grande gufo grigio è un’esperienza indimenticabile.

Avendo visto Capercaillie prima della giornata e guardato un picchio a tre toni scintillare su un albero dopo aver visto Terek Sandpipers in un sito di allevamento, non un cattivo birdwatching!

In Norvegia Vranger Fjord è un posto spettacolare per osservare gli uccelli e c’è anche la spezia aggiunta a trovare una rarità, questa zona ha prodotto molti uccelli mega, Lark alato bianco, per esempio.

Adoriamo questa zona e vedere Orcas che si nutrono in mare aperto aggiunge semplicemente l’eccitazione! L’anno scorso abbiamo guardato un pod di Orca per oltre un’ora e mezza, allo stesso tempo abbiamo apprezzato greggi di Long-tailed Skuas, White-tailed Eagles e Phararopes a collo rosso sotto il cielo blu in caldo sole e non una mossey in vista , Paradiso trovato!

Allora, quale di questi luoghi di birdwatching stupefacenti avremmo scelto come il primo sito europeo?

Oh, è una cosa molto dura, entrambi sono luoghi magici e li amiamo entrambi. Una cosa che li rende differenti è la luce del giorno, in Finlandia / Norvegia in maggio e giugno, quando ci troviamo, ci sono solo 24 ore di luce del giorno! Ciò ci dà il tempo massimo per godere la vita birdlife meravigliosa.

Quindi, premiamo il nostro premio a Finlandia / Norvegia – miglior birdwatching in Europa! Ma solo a causa del tempo supplementare per goderlo, Extremadura è altrettanto meraviglioso per un solo livello di birdwatching.

Se volete visitare queste meravigliose destinazioni, stiamo correndo tour a entrambi nel 2014 e saremmo lieti di unirti a noi.